克里斯珪仔的格鬥記

SKETCH紀錄課堂所學的 巴西柔術"蝴蝶防禦" (BUTTERFLY GUARD)

我剛學巴西柔術時，常看到高手盤坐在地上，不疾不徐地面對對手進攻

有時甚至側坐頂著膝蓋，盤著後腿，前手一伸向對手發動攻擊，

甚至能輕易的四兩撥千斤，一下子就搶到了優勢位置

於是善用蝴蝶防禦 (BUTTERFLY GUARD)，等於高手的印記

已經深深埋在我的潛意識裡

 TOUGH MMA 柔術總教練JEFF表示，

在基礎的蝴蝶防禦，首先要學會維持中線，當一隻手頂住對手，

並且手肘內關，控制在膝蓋內側，另一隻手撐住地板時

就能巧妙的，形成強力的中線結構，

對手無法輕易的突破，這樣一聽，武術其實是非常科學的！

而當對手正面受阻，就會試圖繞過正面，從左右邊試著進攻

為了維持較強壯的中線結構，於是我們就需要跟著對手移動！所以，

對手順向突破時，就以撐在地板的手為軸心，跟著對手旋轉（如圖）

對手背向突破時，就頂住對手，並向後移動（如圖）

除了被動地維持中線之外，我們可以選擇更積極的進攻

在對手突破的同時，就可以依照相對進攻方向，選擇帶入翻轉SWEEP的技巧

以取得更有利控制與進攻的優勢位

１．ANKLE PICK

對手起身或為了維持平衡，向前踏出一步時使用

 ２．BUTTERFLY SWEEP

當控制對手其中一隻手臂時，同時用腳勾挑起對手，順勢翻轉

更多BUTTERFLY SWEEP技巧

"蝴蝶防禦" (BUTTERFLY GUARD)
相較初學時僅會的關閉式防禦(CLOSED GUARD)

是個進可攻退可守，充滿變化的防禦方式

唯有藉著不斷的練習，才有辦法體會其中的奧妙．