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"木村鎖" 1951年柔道家木村政彥，以總合格鬥的規則，

用出這招降伏了柔術祖師爺HELIO GRACIE而得名，

 

 

 影片連結:格雷西柔術祖師爺 Helio Gracie vs 木村政彥 經典戰中文字幕版

 

木村鎖對於力量大臂展長的人具有優勢，我們就來複習這個經典的關節技招式吧! 

 

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從下位全防禦的位置，先雙手撥開對手，加上雙腿控制

將對方雙手帶到地板上

 

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 開GUARD(放開雙腿以移動)，抓握控制對手一隻手，並握住其手腕

 

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側身並起身，另一隻手圈住對方手臂，並握住自己手腕增加控制

這是木村鎖 OR 美國鎖的起手勢

  

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此時身體往後蝦型並往後轉身，將對方手臂往後帶

 

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腿控制對手背部，並施加手臂壓力，對手TAP! 

 

 

完整教學影片連結

 

資料出處:EVOLVE MMA 

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